体重 52.4kg 体脂肪 27% BMI 20.7 身長:159cm チラチラ見えていた51キロ台はあっさり姿を隠してしまいました。。 朝ごはん 366kcal トースト、生ハム、バナナ半分、目玉焼き、コーヒー 昼ごはん 513kcal 鶏手羽元香味焼き3本、大根サラダ、かぼちゃ、ご飯120…