ラストボディメイク!

不調改善→健康的に過ごす→美味しく食べてキレイに痩せる☆40代主婦のダイエット日記

2020-06-04から1日間の記事一覧

家事を頑張って消費カロリーを稼ぐ!

昨日は夕食にビール(発泡酒)を飲んだ事を忘れて、食後2時間後くらいに半身浴してました。 汗がダラダラ出て、今日はすごい出るな〜ななんて思ってたけど、お酒のせいだったっぽい。。あぶないあぶないでもずいぶんよく眠れました。 最近不調だったおなか…