今日の体重 51.6kg 体脂肪 26.1% BMI20.4 身長 159cm スタート 54.1kgから −2.5kg 51kg台が復活^_^ 昨日家事で消費カロリーを稼いだ効果か？？ 夕食の牛すじ煮込みは意外とカロリーが低くて総摂取カロリーも1400くらい、目標の1523以下でおさまりました。 あ…