ラストボディメイク!

不調改善→健康的に過ごす→美味しく食べてキレイに痩せる☆40代主婦のダイエット日記

2020-06-06から1日間の記事一覧

3食炭水化物を食べた翌日の体重☆

体重 50.9 体脂肪 25.4% BMI 20.1 スタート54.1kg からマイナス3.2kg 1ヵ月の停滞期を抜けたのかな? ここ3日でストンと体重が減りました! 何ヶ月で何キロ痩せる!という目標は立てていなかったけれど、目安として美容体重のBMI20になりたいと、密かに思っ…